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  • 快來打卡!通州十大公園跑步圣地出爐啦!


    編輯:北京國旅 來源:互聯網 發布時間:2022-07-10 21:31:01


     據了解,“十三五”期間,通州區建成園林健身步道98.06公里 ,成功舉辦首屆2021北京城市副中心馬拉松,連續成功舉辦“一區一品”運河綠道騎游活動和通州區徒步大會,全區經常參加體育鍛煉的人數比例達到49% 。

    依托通州區大運河、溫榆河等優秀的人文及自然資源,“十四五”期間,副中心將高標準搭建健身步道體系,重點打造串聯運潮減河、北運河、潮白河的濱水健康步道環線,環線總長度約60公里 。

    那么究竟有哪些跑步體驗感好,還景色優美的公園呢?下面我們來盤點一下!

    01 城市綠心森林公園

     

     

    推薦指數:★★★★★

    里程:5.5 公里

    推薦停車場:4 處

    推薦理由:城市 綠心森林公園是一座融合了24節氣傳統文化、地域文化、森林文化和生態文化的城市公園。 長5.5公里的動感活力環路構成“人”字抽象形“五角星”,沿著這顆星建有8米寬的騎行道和3米寬的漫步道。

    02 大運河森林公園(左岸)

     

     

    推薦指數:★★★★★

    里程:8.0 公里

    推薦停車場:4 處

    推薦理由:大運河森林公園位于北京通州新城北運河兩側,為國家AAAA級旅游景區,構建了“一河、兩岸、六園、十八景”。 分為左岸和右岸,兩側均可滿足健身活動需求。

    03 大運河森林公園(右岸)

     

     

    推薦指數:★★★★★

    里程:8.0 公里

    推薦停車場:3 處

    推薦理由:大運河森林公園位于北京通州新城北運河兩側,為國家AAAA級旅游景區,構建了“一河、兩岸、六園、十八景”。 分為左岸和右岸,兩側均可滿足健身活動需求。

    04 宋莊文化公園

     

     

    推薦指數:★★★★★

    里程:2.0 公里

    推薦停車場:3 處

    推薦理由:宋莊文化公園位于宋莊鎮,占地28.1公頃,在規劃設計上充分聽取了專家的建議和論證,具有實用性、科學性、超前性和可行性。一圈長度約2公里,很適合短中長跑運動者。

    05 永順公園

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:1.3 公里

    推薦停車場:2 處

    推薦理由:永順公園總面積20.79公頃,位于通州區永順鎮,通燕高速西馬莊收費站北側,西面與朝陽區交界。公園以“錦繡蘭香”為植物特色,在現狀林地基礎上展現三季有花、四季常綠的森林植物大景觀。

    06 運潮減河公園

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:8.0 公里

    推薦停車場:3 處

    推薦理由:運潮減河公園屬于北京市老舊公園改造提升工程之一。 從漕運觀光碼頭到右堤路段線路連貫,該段全長8公里。

    07 運河奧體公園

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:2.0 公里

    推薦停車場:2 處

    推薦理由:沿北運河而建的運河奧體公園環境優美,步道完善, 從東關大橋至運通橋全長約2公里,既能滿足散步的需求,又能實現跑步的愿望。

    08 濱河北路--濱河中路濱河跑步線路

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:2.0 公里

    推薦停車場:2 處

    推薦理由:位于運河奧體公園的對面,即東關大橋至運通橋路段,全長約2公里,可與奧體公園的跑步線路構成運動環線。

    09 東郊森林公園

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:6.0 公里

    推薦停車場:3 處

    推薦指數:東郊森林公園是東郊游憩公園的重要組成部分,總規劃面積約8.9萬畝。其公園的中心位置為華北樹木園,總占地6213.6畝,分為南北兩個園區,是華北地區規模最大、品種豐富、分類科學、寓教于游的樹木園。

    10 臺湖公園

     

     

    推薦指數:★★★★

    里程:5.5 公里

    推薦停車場:5 處

    推薦理由:臺湖公園是一處新晉的網紅公園,整個公園湖水連天,景觀豐富,有著通州健康“腎臟”之稱。 在這里漫步騎行,不僅可以欣賞風光秀麗的湖水之色,還可以感受郊外田園之光。

    以上就是通州十大公園跑步圣地啦!

    運功固然重要,但是各位小伙伴也不要忘記夏季運動防護哦!

    下面是小編總結的幾條夏季運動防護小貼士:

    1、水域附近運動記得要涂抹花露水等驅蚊藥品防止蚊蟲叮咬;

    2、不要在正午或者氣溫較高的時候運動,防止中暑;

    3、白天運動需要涂抹防曬霜防止曬傷;

    4、運動后需要及時補充水分;

    5、穿戴舒適的運動鞋和運動服進行運動。



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